Adentroparati

El calentamiento antes de hacer ejercicio es bien conocido y recomendado para evitar lesiones, pero pocas veces se habla de la importancia del enfriamiento
Una rutina de 20 minutos para mantener tu cuerpo en forma en vacaciones
El momento en que completas tu última repetición con las pesas o paras la cinta de correr no es el final de tu entrenamiento. Muchas personas terminan el ejercicio y corren a ducharse para seguir con su día. Sin embargo, el enfriamiento, una fase de transición …

La autora de ‘El nudo materno’ (1976) falleció el pasado 19 de junio en Nueva York a los 81 añosCien años de ‘Los caballeros las prefieren rubias’, la novela mordaz de Anita Loos detrás del éxito de Marilyn Monroe
He escrito muchos relatos distintos, pero ser madre sigue siendo una pasión fundamental en mi vida, por lo que siempre ha sido una de las experiencias sobre las que más he querido escribir, por las mismas razones por las que todo escritor desea escribir sobre sus pasiones: p…

El Grupo Popular ha preguntado a altos cargos del Ejecutivo en 60 ocasiones, más del doble que en el año pasadoEl PP expulsa a un procurador del PSOE de las Cortes de Castilla y León tras criticar las “preguntas masaje” a Mañueco

A finales de mayo, un procurador socialista de las Cortes de Castilla y León fue expulsado de la Comisión de Educación después de criticar las “preguntas-masaje” que, decía, hacía el PP a los directores generales en varias comisiones, en las que se pueden de…

La empresa adjudicataria del concurso, que acaba de poner en marcha Turespaña, deberá reformar un recinto que contará con 36.044,94 metros cuadrados y podrá facturar hasta 50 millones de euros al año. El Real Madrid e Ifema ya han mostrado interés por hacerse con esta gestiónEl Ministerio de Defensa privatiza por 75 años el edificio del hospital militar de Chamberí y se lo entrega al Grupo Quirón
Un enorme espacio situado en el centro de Madrid permanece sin uso desde hace más de una …

La sección quinta de la Audiencia Provincial de Valencia celebra una vista sobre la responsabilidad civil de Augusto César Tauroni y de otros cuatro condenados de las piezas 2 y 3 de la causaHemeroteca – Una jueza pide a la Guardia Civil que investigue la cuenta en Suiza vinculada al exconseller del PP Rafael Blasco
El saqueo de los fondos de la Cooperación durante el Gobierno del expresidente Francisco Camps aún colea en los tribunales. Cinco de los principales condenados de las piez…

La creciente demanda de experiencias en un entorno natural coincide con un aumento de las investigaciones sobre lo que nos puede aportar desde un paseo por el bosque hasta un momento de reflexión escuchando el sonido de un río; una sesión de terapia profesional o una ruta liderada por un guía de ‘baños de bosque’ “Ahora me siento menos agotado”: cinco personas nos cuentan qué les funciona para usar menos el móvil
La consulta puede hacerse entre cuatro paredes o en un bosque. El prime…

El conseller Vicente Martínez Mus amplía una adjudicación de emergencia, con un millón de euros, a la constructora alicantina CHM Obras e Infraestructuras SA a través de la empresa pública FGVHemeroteca – Los contratos de emergencia de la DANA adjudicados por Mazón: empresas que financiaron al PP, entre las más agraciadas
El Gobierno autonómico de Carlos Mazón sigue adjudicando ocho meses después de la DANA contratos de emergencia —a dedo por naturaleza— de obras de reconstrucción de …

El informe en el que ha participado el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) alerta del impacto que los recortes en la USAID pueden tener sobre los programas de salud global hasta 2030La trampa de la igualdad en las ONG: cuanto más presupuesto tienen, menos probable es que las presida una mujer
Una decisión política tomada a más de 10.000 kilómetros de distancia puede costar la vida a más de 14 millones de personas. Así lo advierte un nuevo estudio publicado en la revista …

Expresa «dudas significativas» sobre su capacidad «para continuar como empresa en funcionamiento» si no logra una prórroga para su deuda; en 2024 facturó un 7,2% menos y ya ha perdido 70 millonesFondos, grandes fortunas o familiares de Esperanza Aguirre: los dueños de las socimis que alquilan viviendas

La firma PwC ha puesto de manifiesto la existencia de una “incertidumbre material sobre la continuidad del negocio” de Orbis Properties, inmobiliaria en la que tiene una pequeña partic…

Las diputadas de Más Madrid lamentan que las personas transexuales se hayan convertido en «un chivo expiatorio» de las derechas «para tapar sus verdaderas políticas ultra neoliberales»Fiestas del Orgullo LGTBIQ+ 2025 en Madrid: programa, pregón, conciertos, fechas y horarios
Tienen la agenda repleta de compromisos con motivo de la semana del Orgullo LGTBIQ que, en Madrid, culminará este sábado con la tradicional manifestación estatal por los derechos del colectivo. Carla Antonelli (Gü…